2024年全年变化很大，先上一张全年的体重趋势变化图。

2024 年度回顾

从工作、身体、爱好、家庭、购物等多个方面全面回顾 2024 年度。

专业技能

查看了下之前的读书笔记，学习了下面的这些技能

• Rust，考取了专业级科目一，科目二考试两次没有 pass，但是现在也基本忘得差不多了
• Cmake，搞了几个实验性的项目，看了几本书，但是也忘得差不多了
• C++大型工程，学习了一本书的开头，后来也没有坚持下来
• Csapp 计算机系统知识，第 4 章和第 5 章学习完了，但是没有记笔记，忘得差不多了

身体

• 花了半年时间体重从年初的 145 斤减肥到 130 斤左右，然后一直保持到现在，保持健康的体重不是一件容易的事情，需要长期坚持健康饮食。减脂降脂效果明显，后面身体的主要目标从减脂转向增肌塑形
• 11 月份开始划船机，后来发现对于提升精力水平影响很大，后来发现划船机属于有氧运动的一种，最重要的功能可以提升最大摄氧量，发现跑步的效率更高。后来就开始跑步替换划船机，保证一周至少三次，每次 3 公里+节奏，需要继续坚持
• 力量训练也非常重要，买了 head 的杠铃/哑铃/壶铃器械，但是还没有开始锻炼，今年要练习起来了。杠铃深蹲是是对后链肌肉锻炼的最佳锻炼项目，后面继续
• 学习佛法和冥想，3 月份去北京参加软件大会，在北京看了《世界上最快乐的人》，发现佛法有意思，后面进一步了解了禅修，学习了“善护念”，但是后面也没有在实际生活中继续坚持。需要再放松和警觉之间找到一个平衡

爱好

• 电子制作，买了包括树莓派 4、esp 32、arduino、树莓派 pico 2 等电子平台，研究过一段时间，然后搁置
• 考取业余无线电 A 证，拿到呼号 BI 4 AAB，回顾了下 2023 年年初立的 flag，终于在年底还愿了

购物

• 小牛 400 ft，年度最佳购物体验，使用率非常高（上下班通勤代步），节省不少时间
• 蔡司泽锐变色眼镜，在国庆节开车时候发现需要墨镜，然后发现了变色眼镜，便配了一副，效果不错

反思和展望

2025 年度展望

根据去年的总结，展望 2025，制定一份全面的指导计划。

专业技能

• 掌握主动，以系列博客的方式引导技能的输入

• 掌握 Cmake 的语言和构建大型项目的基础知识

• C++/python 混合编程，进一步完善 chip_verify 的工程

• 使用服务器搭建个人的笔记，包括

  • Vector 性能优化
  • Cube 的性能优化
  • Rust 学习笔记

• 通过 rust 专业级认证

• 学习 CUDA 的编程技术，将家里的 jetson 用起来

身体

• 继续有氧和力量训练，这是保持精力的非常好的方式
• 通过冥想和修习佛法，控制情绪和头脑
• 继续练习毛笔和硬笔书法，吴玉生的红楼梦

爱好

• 坚持写技术博客，以高质量输出引导高质量输入
• 将原来的树莓派小车的项目继续搞完，将相关的东西整理成完整的 github 的项目
• 考取业余无线电 B 照

总结

本文原载于巴巴变的博客，遵循 CC BY-NC-SA 4.0 协议，复制请保留原文出处。